A TO JUZ MOJA ANKIETA !!! 1.WIEK: 25 2.WAGA: 90 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 116 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: BEDA 3 6.DIETA BIALKO: 3G NA 1KG WEGLOWDANY: 5G NA KIL TLUSZCZ: /? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: DEKA+METKA+WINKO, DRUGI-BOLD-SUSTA-PROP 8.TRENING: MASA DOBREJ JAKOSCI [...]
WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]
[...] jak mi doradzicie Ilość spożywanych tłuszczów: jak mi doradzicie Opis przebytych cykli sterydowych: 4 powyzej opisane Trening: kazda partia raz w tygodni 4 treningi w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w Lutym będzie 2,5 miecha :) Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]
Siemano MAm kłopot mianowicie nie wiem jaki trening zastosować.Chodzę na siłownie od roku z 2 tygodniowymi przerwami po każdym cyklu. Mam 176 cmm wzrostu przy wadze 75 kg. W klocie mam 95cm, barkach 115cm, łapa 36cm, pas 85cm, udo 57cm,łydka 42cm. Dotychczas stosowałem trening na masę, czyli PON- klata,tricebs ŚR- plecy,bicebs PT- barki,nogi Moja [...]
Czy po tym cyklu na masę wskazana jest jakaś przerwa w treningu ? A jeśli nie to jaki trening jest zalecany po cyklach na masę , bo chyba na razie nie będę miał dużo mięśni by je rzeźbić
[...] też dodatkowy cm w pasie, ale i po 2 cm w łydach, a także znacząco w barkach. Teraz jednak przydałoby się zredukować pas. Przynajmniej tak uważam. Duże nadzieje pokładałem w treningu cyklicznym, jednak po jego pierwszym etapie, chyba już padł. Moja dieta przez ostatnie 6 tygodni wyglądała mniej więcej w ten sposób: Dieta jak pisałem przyniosła [...]
Witam, chciałbym przeprowadzić cykl na dość znaczny wzrost siły rownoczesnie bez zalewania sie niepotrzebnie woda, myslalem nad: 1-7(8) prop 100mg/e2d (3 razy w tyg) 1-5(6) metka 30(40)mg/ed odblok po 4 dniach od ostatniego strzalu clomid'em Mysle nad dodaniem prolki 200(300)mg/e7d albo npp. Zwracam sie z prosba do was o doradzenie Płeć: [...]
dobra. saa zakupione, starczy jeszcze bedzie spory zapas. prop atomic, winko razak, npp ale na 2 cykl z propem i winem. dieta poprawiona odpowiednio. oslonki zakupione, witaminy zakupione. teraz pytanie. przy wadze 96-97 kg, wzrost 186cm, ramie 42-42.5cm, pas 90cm pepek taki cykl bedzie odpowiedni. Chce zbudowac mase miesniowa ale bez spuchniec [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 82-83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 3 TLUSZCZ: 1-1.2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 3x w tyg tradycyjny 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% 16 12.TENDENCJA DO [...]
[...] w przeciągu 3 lat (przytkladowe jakie robilem: -meta+oma+dekadurabolin ;-decaject+ stanoject,, testosteronu jeszcze nie bralem 8.TRENING: partie mieśni podzielone na 2 treningi, 4-5 treningow tygodniowo 9.CEL CYKLU: w miare sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 37 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : stara sie nie przesadzać Opis przebytych cykli [...]
Witam mam zamiar zaczac nowy cykl . Myslalem nad cykl sklad sie z propa wina i stanazolu albo metke do tego. Rozne modyfikacje moga byc licze na wasza inwencje. Mam prosbe zeby mi to ktos dokladnie rozpisal jak krowie na rowie bez jakich kolwiek skrotow do tego odblok co kiedy i ile . Oczywiście diete wmiare staram się trzymać, zapas suplementów [...]
1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 105 UDO: 65 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA brak BIALKO:nie WEGLOWDANY: nie TLUSZCZ: nie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia [...]
latwiej bylo by odpowiedziec gdybys wypelnil ankiete: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
Orientuje się ktoś może czy wielkość dawki Deki, ma wpływ na czas wykrywalności tego środka w moczu podczas badań antydopingowych? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: nie mierzona Obwód ramienia: nie mierzona Obwód talii: nie mierzona Obwód uda: nie mierzona Obwód łydki: nie mierzona Staż na siłowni: [...]
[...] xd ja nie kumalem i nie kumam ludzi, ktorzy maja jakiekolwiek spadki po kreatynie... bo nie wiem z czego ty spadac xd po stackach jest wyraznie lepsza pompa i wytrzymalosc, trening jest ogolnie lepszy, ale... wymierne rzeczy typu sila/masa rosna mi w zaleznosci od diety i treningu, kreta ma na to znaaacznie mniej znaczacy wplyw. dlatego [...]
Witam trzeba mi rozpisać cykl składający sie z: 10 ml Cidoteston 250 mg, 10ml Omnadren - Jelfa 250 mg, Decabol 250 British Dragon - 10 ml i Methanex 10 10 mg Razak.... 1.WIEK:23 2.WAGA: 90kg 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
witam!odrazu pisze ze rozwazam pare cykli i chce dobrac jak najlepszy dla siebie dopiero na marzec,a wiec chcialem sie dowiedziec jak polaczyc cypionat z winkiem lub deka i jak to odbl.bo wyczytalem ze cypio mniej zalewa od enana wiec przy moich predyspozycjach wolal bym cypio 1.WIEK: 27 2.WAGA: 96-97 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 44-45 [...]
1.WIEK:20 2.WAGA:86 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:117 UDO:60 TALIA:84 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:4-5 TLUSZCZ:1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 13.STAN ZDROWIA:dobry [...]
moja ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 85 Wzrost : 175 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 92 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43 Staż na siłowni : sporo z przerwami ostatnio jakies 3 lata Ilość spożywanego białka : -- Ilość spożywanych węglowodanów : -- Ilość spożywanych [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
